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课时安排:一个小时
课程内容:地理位置、价格水平、健身设备、健身课程、附属设施、教练水平……这些都是你在选择健身俱乐部时要关注的问题。没有最好,只有更好,适合自己健身的需要,才是正确的选择。
“今天你练了吗?”时至今日,健身已经成为许多人生活的一部分。
科学系统的锻炼,可以增强免疫力、保护心血管、雕塑形体、预防多种慢性病,还能使你保持积极快乐的心态。科学研究证实,每周锻炼3次,每次运动30分钟以上,能够维持身体健康。
也许你应该考虑加入健身俱乐部。作为专业的场馆,健身俱乐部通常有良好的健身环境,并提供多样化的健身器械;在那里,有许多和你同样爱好健身的朋友,大家能经常交流、互相勉励;你还能得到专业教练的指导,安全高效的健身。
深圳一家美健身会俱乐部总店位于宝安区西乡港隆城5楼(西乡人民医生院对面),会所总面积超过2500㎡,功能完备的专业设施,合理布局宽敞舒适的环境,给会员提供了一个优质的五星健身空间。全场均采用进口JOHNSON商用健身设备,一对一的私教服务为您量身订制训练计划,让您事半功倍的享受运动乐趣。落地玻璃的超大操房开设有30种以上的潮流课程:普拉提、跆拳道、拉丁有氧、搏击操、肚皮舞、瑜伽、爵士舞,民族舞,街舞。。。满足不同人士的需求;声控光效的动感单车室让您全身心都沉浸在运动中;地热高温瑜伽室禅宗壁画香薰烛灯,让您得到彻底的身心放松